抓龙筋古法理疗

循筋而治 · 分层松解 · 温通巩固

抓龙筋古法理疗是云栖·禅养理疗馆的招牌项目。所谓「龙筋」，是古法对人体躯干与下肢主要经筋、筋膜链的形象称呼。现代人久坐久站、劳损受寒，经筋容易拘紧结滞，表现为腰背酸沉、臀部紧绷、下肢乏力等。本项目通过按、压、拨、拉等复合手法，沿经筋走向逐段松解，帮助筋结散开、周身舒展。

理疗前，理疗师会先进行健康问询与触诊评估，确认筋结位置与紧张程度；施术时由浅入深、分层推进，力度以「酸胀可忍、不刺痛」为度，过程中可随时沟通。理筋完成后以草本药球温敷腰背与下肢，温通经络、巩固效果。更多原理可参考《什么是抓龙筋？》。

理疗流程

1. 咨询评估健康问询与禁忌筛查，触诊定位筋结，定制本次施术重点。
2. 更衣沐足更换一客一消的素色理疗服，于庭院沐足区以草本汤沐足，身心渐静。
3. 放松推按先以掌推、掌揉放松腰背与下肢表层肌肉，约 15 分钟。
4. 分层理筋肘尖与指节沿经筋深拨筋结，配合被动拉伸，约 40 分钟，为项目核心。
5. 草本热敷艾草药球循经温敷，温通散寒、舒缓理筋后的酸胀。
6. 静息茶饮移步竹帘茶席饮一盏温茶，缓坐片刻再离馆。

注意事项

• 饭后一小时内、饮酒后不宜立即体验；理疗前后建议适量饮用温水。
• 初次体验后一至两日可能有轻度酸胀，属正常反应，可温水沐浴缓解。
• 孕妇、皮肤破损或急性炎症期、严重心血管疾病、骨折未愈者不建议体验，详见禁忌人群说明。
• 本项目属保健理疗范畴，不能替代医疗诊治；有明确疼痛或器质性疾病者请先就医。